|
| Keten tohumu, bitkisi ve çiçeği |
Keten tohumu, keten bitkisinin yağı çıkarılan ya da dövülerek hekimlikte kullanılan küçük tanelerine verilen addır. Keten tohumu yüksek oranda çoklu doymamış yağ asitleri, düşük oranda doymuş yağ asidi, yüksek oranda lifle birlikte bol miktarda potasyum, az miktarlarda ise magnezyum, demir, bakır, çinko ve çeşitli vitaminler içerir.
- Keten tohumu lapası: Keten tohumu tanelerinin kaynatılarak, vücudun şiş yerlerini iyileştirmek amacıyla, sıcak olarak bir tülbent içinde bu şişlerin üstüne konması için hazırlanmış lapa.
Soru/Yorum Gönder